우울할 때 도움 되는 용안육의 효능과 복용법
용안육이란 무엇인가 용안육이란 용안(롱간)이라는 과일을 씨를 빼고 말린 한약재를 뜻합니다. 우리나라에서는 나지 않는 과일이기 때문에 한의학에서 사용하는 용안육이라는 약재로만 접할 수 있습니다. 과일 은 과일의 형태가 용의 눈을 닮았다고 하여 붙여진 이름입니다. 생긴 것이 정말 눈알 같이 생겼지요? 열대 지역에서 나는 과일이기 때문에 중국 남부나 대만, 인도 동남아시아에서 주로 재배됩니다. 특히 태국을 비롯한 동남 아시아에서는 굉장히 흔한 과일이라고 합니다. 용안의 영양 성분은 포도나 체리같은 베리류와 비슷한데요. 실제로 먹어보면 단맛이 강해서 달달한 포도와 비슷한 맛이라고 할 수 있겠습니다. 말린 것이 아닌 생과일 용안에는 비타민 D군과 비타민 C가 굉장히 풍부하다고 합니다. 100g만 먹어도 하루 필요..
기웃기웃 라이프/부지런라이프
2021. 1. 24. 15:46
